Lesrooster

Yin-Yoga

  • dinsdag
  • 20:00 - 20:55
  • Body & Mind Studio
  • Instructeur:
Bij Yin-Yoga verloopt alles een stuk langzamer en rustiger dan de reguliere vorm van yoga. De houdingen worden 3 - 5 minuten vastgehouden met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen. Hoewel Yin-Yoga een langzame worm van Yoga is, kan het toch erg intens zijn.

Probeer deze les snel uit!