Bokszaktraining
In deze les wordt de spierkracht en het uithoudingsvermogen goed aangepakt. Er zullen tijdens deze les verschillende combinatie uitgevoerd worden op de zak. Er wordt aandacht gegeven aan de technieken van het stoten. Het is een pittige conditionele groepstraining met (no- full contact) boks technieken. Goed voor coördinatie, stabiliteit, conditie en reactievermogen. Elke les is afwisselend!
Probeer het snel uit.